Troubles de santé mentale A-Z
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Que sont les troubles de l’alimentation?
Les troubles de l’alimentation sont des problèmes graves qui affectent tous les aspects de la vie, y compris les pensées, les sentiments, le corps et les relations humaines. Les troubles de l’alimentation sont très graves et pourraient même être mortels.
Ces problèmes pourraient commencer par un régime, l’enfant ou l’adolescent s’efforçant d’essayer de faire quelque chose pour avoir une meilleure image de soi. Mais cela peut évoluer pour devenir un trouble dangereux, qui menace la vie.
Vous pourriez remarquer des signes chez votre enfant ou adolescent, ...
Introduction
À un moment donné, nous sommes tous confrontés à la perte ou à la mort d'un être cher. C'est une expérience difficile pour une personne de tout âge, mais elle est particulièrement pénible pour les jeunes. Les adultes peuvent ne pas savoir comment répondre aux besoins des enfants pendant cette période. Ils peuvent être accablés par leur propre chagrin ou se demander comment expliquer un concept aussi difficile de manière à ce que les enfants puissent le comprendre. Même lorsque les adultes répondent du mieux qu'ils peuvent, un enfant peut toujours être accablé par les questions liées à son deuil.
Cet article ...
Introduction
Les troubles de l’alimentation, considérés actuellement comme la troisième maladie chronique par ordre d’importance chez les adolescentes, sont des problèmes émotionnels graves entraînant des conséquences fatales. Les comportements manifestés peuvent inclure la diète, les frénésies alimentaires, les vomissements provoqués délibérément, l’usage des pilules pour maigrir et des laxatifs, sont observés chez plus de 27 % des jeunes filles de 12 à 18 ans.
Les troubles de l’alimentation apparaissent chez les garçons pour bien des raisons différentes. Ils peuvent être provoqués par l’anxiété ou la ...
Qu’est-ce que le trouble d’anxiété sociale?
C’est normale de se sentir timides ou nerveux dans les situations sociales. Cependant, si tu te sens anxieux au point où tu as de la difficulté à sortir et à participer à des activités courantes, tu as peut-être un trouble d’anxiété sociale (parfois appelé « phobie sociale »). Les personnes ayant un trouble d’anxiété sociale peuvent craindre des choses telles que :
rencontrer les nouvelles personnes;
se rendre à un nouvel endroit;
prendre la parole en public;
boire ou manger devant les autres;
faire des appels ...
Qu’est-ce que l’automutilation?
L'automutilation surgit lorsque les individus essaient délibérément de se faire mal. Les procédés communs d'automutilation impliquent :
Se couper
Se gratter ou brûler sa propre peau
Ingérer une dose excessive de médicaments (mais pas suffisamment pour se tuer)
Se cogner la tête (se taper la tête contre un mur).
Qui souhaite s'infliger du mal ?
Les gens de tous les âges peuvent s'automutiler, bien que les comportements d'automutilation commencent en moyenne vers ...
« Je souhaite que cela ne se soit pas produit à mon époque », a déclaré Frodon. « Moi aussi », a déclaré Gandalf, « et tous ceux qui vivent pour voir de tels moments aussi. Mais ce n'est pas à eux de décider. Tout ce que nous avons à décider est de savoir quoi faire avec le temps qui nous est accordé. »
JRR Tolkien - La communauté de l’anneau
Introduction
Faire face à COVID est stressant. Pour beaucoup, sinon la plupart d'entre nous, les mesures prises avec COVID sont sans précédent dans la mesure où elles perturbent nos vies, nos familles et nos amis.
D'une part, il est compréhensible que quiconque se sente ...
Résumé
Qu'est-ce qu'un cauchemar ?
Un cauchemar est un rêve très angoissant qui réveille généralement une personne, lui causant peur et contrariété. Les cauchemars ne sont pas réels, bien qu'ils puissent sembler très réels.
Les cauchemars sont-ils fréquents ?
La plupart des gens ont vécu un cauchemar à un moment donné de leur vie, mais dans la plupart des cas, il est temporaire et ne dure pas.
Cependant, lorsque les cauchemars sont graves et persistants, ils peuvent causer de nombreux problèmes. Ils peuvent :
Les cauchemars peuvent affecter la personne qui en fait l'objet en l'amenant à se sentir effrayée, anxieuse ou ...
Qu'est-ce que le deuil ?
Le deuil est la réaction normale à la tristesse et aux autres sentiments que suscite la perte d'un proche (ou de quelque chose).
Le deuil est un élément naturel de la vie, car à un moment donné, nous serons tous confrontés à la perte d'un être cher.
Le deuil est la période qui suit une perte et au cours de laquelle une personne éprouve du chagrin et est en deuil.
Qu'est-ce que le deuil normal ?
Après la mort ou la perte d'un être cher, vous pouvez ressentir toutes sortes de sentiments, comme des émotions :
TristeAnxieux, inquiets ou effrayésVide et engourdiEn colère
Vous pouvez avoir des réactions ...
Introduction
Les enfants et les adolescents peuvent avoir des réactions émotionnelles intenses (ou réactions de stress) après une expérience difficile. Un événement traumatique cause une réaction d’horreur, de peur ou de détresse chez l’enfant ou l’adolescent. Les événements pouvant causer une réaction de stress incluent les suivantes :
Subir un accident de voiture
Être grièvement blessé
Être témoin de violence
Subir une quasi-noyade
Voir une autre personne être grièvement blessée
Comment les enfants et les adolescents réagissent-ils après un ...
Qu'est-ce qu'un contrat technologique ?
D'une part, l'utilisation de la technologie peut apporter de nombreux avantages. Les médias sociaux offrent la promesse de connecter les gens. Les jeux vidéo peuvent être extrêmement amusants et agréables à jouer.
Malheureusement, lorsqu'elle est mal utilisée, la technologie peut aussi causer de grands dommages aux personnes.
C'est pourquoi il est recommandé aux parents d'utiliser un contrat technologique, afin d'aider les enfants et les jeunes à faire de meilleurs choix quant à leur utilisation de la technologie.
Il existe plusieurs sites web qui présentent des exemples de contrats ...
Notre cerveau est programmé pour les contacts sociaux face à face. De plus, nos relations personnelles sont très importantes pour notre bien-être. Entretenir de bonnes relations avec les autres nous aide à nous relever de nos difficultés et est essentiel à la santé du corps et de l’esprit.
Les enfants et les jeunes d’aujourd’hui utilisent des technologies qui n’existaient pas quand leurs parents étaient jeunes. Ces appareils ont beaucoup contribué à notre qualité de vie, mais ils peuvent aussi nous empêcher de faire de l’activité physique et d’avoir de vrais rapports sociaux et personnels avec les autres. ...
D’s Story, Part 1
D. is a young adult living at home with his parents. When he was younger, he could go to bed by 9 PM and wake up for 6 AM. But ever since becoming a teenager, when 9 PM comes around, he is simply not tired and seems to get a “second wind. Various strategies have been tried, including putting away all electronics by 8 PM and trying calming activities before bedtime. He finally falls asleep at 1 AM. Unfortunately, then he struggles to get up at 8 AM for school, even with multiple alarms and parents' efforts to wake up. He goes to school exhausted, his marks have dropped significantly this school ...
Qu'est-ce que c'est?
Le délire est un changement soudain dans la façon dont une personne pense ou agit.
Le délire peut survenir à n’importe quel âge, bien que les personnes âgées et les très jeunes soient les plus à risque.
Cela peut arriver à n'importe qui, mais il arrive le plus souvent aux patients déjà hospitalisés.
Signes de délire
Le premier signe de délire est que vous remarquez que votre proche semble agir différemment et non comme vous attendiez. Les soignants disent souvent: « Il n'est pas lui-même… Ce n'est pas du tout mon enfant… »
Les signes classiques incluent :
Confusion et désorientation, telles ...
Qu’est-ce que la dépression?
Qui n’a jamais broyé du noir ou s'est senti triste de temps à autre? Toutefois, la dépression amène la victime dans une tristesse si profonde qu’elle risque :
d’avoir des difficultés à fonctionner à la maison, au travail ou à l’école;
de voir son sommeil, son énergie, son appétit et sa concentration se modifier;
d’éprouver des sentiments, tels que la tristesse, l’anxiété, l’irritabilité ou la colère;
de sentir se dégrader sa faible estime de soi ou être en proie à un sentiment d'impuissance. Dans les cas extrêmement graves, la personne dépressive ...
Qu'est-ce que la dépression ?
Il est normal que les enfants et les jeunes se sentent tristes de temps en temps, mais cette tristesse ne les empêche pas de poursuivre leurs activités quotidiennes et ça s'en va tout seul. La dépression, en revanche, est une tristesse si grave qu'elle interfère avec la vie quotidienne.
Les symptômes typiques de la dépression (c'est-à-dire la dépression clinique ou trouble dépressif majeur) sont les suivants :
Se sentir triste, inquiet, irritable ou en colèreManque de plaisir dans la vie, ou des difficultés à apprécier quoi que ce soitSe sentir désespéré et sans valeurProblèmes de sommeil, ...
Une mère raconte son histoire
« Après la naissance de mon premier enfant, je pleurais sans cesse et j’étais triste. En plus, je me sentais coupable parce que quand on devient mère, on est censé être heureuse et tout le tralala. Alors j’ai caché aux autres ma tristesse. Le plus drôle c'est que j'ai si bien fait semblant que tout allait bien que personne n’a su que j’étais dépressive. Toutefois, dès que j’ai ressenti de l’amertume envers mon enfant, j’ai tout de suite compris qu'il me fallait de ...
Introduction
Dans la société moderne actuelle, de plus en plus de personnes semblent avoir des problèmes de sommeil (alias insomnie).
Mais il n'en a pas toujours été ainsi. Pendant la majeure partie de l'histoire, les êtres humains étaient dehors pendant la journée, et donc exposés à la lumière du soleil (du ciel) qui signalait à notre cerveau qu'il faisait jour. Et le soir, quand il fait nuit, c'est le manque de lumière du soleil qui est le signal normal pour notre cerveau que c'est l'heure de se coucher, et donc notre cerveau fabrique de la mélatonine pour nous aider à dormir. Les recherches suggèrent que la lumière bleue (et ...
Salissures (encoprésies)
Les salissures (aussi connue sous encoprésie) se produisent quand un enfant déjà considéré propre a des selles dans des endroits autres que la toilette (dans ses sous-vêtements ou dans son lit). Cet enfant n’a pas de contrôle de ses selles. La constipation est souvent la cause la plus commune de l‘encoprésie.
Les causes de l’encoprésie
L’enfant va souvent repousser ou retenir le désir d’excréter ses selles quand il est stressé à devenir propre ou simplement quand il est occupé à jouer. Au fil du temps, cette rétention peut mener à des selles plus dures, sèches qui vont ...
L'histoire de Dave
Dave est un garçon de 10 ans qui a commencé à entendre des voix. Il a toujours été assez calme, et n'a pas été très bavard sur ses pensées et ses sentiments. Les voix semblent se déclencher lorsqu'il est plus stressé, par exemple lors de conflits avec ses camarades de classe ou lorsqu'il ne comprend pas son travail à l'école. Lorsqu'il est en colère, les voix sont en colère. Lorsqu'il se sent bien, les voix sont agréables...
Dans quelle mesure les voix sont-elles communes ?
Des études montrent que les voix sont assez courantes, bien que le nombre exact varie selon l'étude :
A un moment donné
Environ 2-3% ...
Est-ce que vous (ou votre proche) avez les éléments suivants :
Des problèmes de communication sociale, comme des difficultés à tenir des conversations à bâtons rompus avec les autres ?Des problèmes d'activation du système sympathique, comme le fait d'être toujours " hyper ", de se mettre facilement en colère ou d'être anxieux, avec des difficultés à rester calme et détendu dans certaines situations ? Sensibilité au son, par exemple problèmes avec les bruits forts ; problèmes lorsqu'il y a beaucoup de bruit de fond, par exemple dans les salles de classe, les lieux publics, les foules ?
Si c'est le cas, le protocole Safe and Sound ...
Introduction
Coronavirus (COVID-19) a été extrêmement stressant pour nous comme parents. Nous avons l’angoisse à jongler les diverses responsabilités, telles que le travail, la maison, les finances, le soins aux enfants, etc. Nous voulons soutenir nos enfants / adolescents à gérer le stress pendant cette période qui peut être un temps prolongé considérablement.
À faire
Modèl à réconfort pour nos enfants.
Si vous vous sentez stressé, il est plus probable que vos enfants soient stressés aussi, ce qu’ils peuvent rendre moins en sécurité et moins ouverts aux routines, aux conseils à la direction que vous ...
De nombreux jeunes auront à un moment ou un autre de leur vie des idées suicidaires. Celles-ci peuvent se manifester par le simple désir d’en finir avec la souffrance, jusqu’au désir de porter atteinte à sa vie. Les personnes qui ont des idées suicidaires luttent souvent pendant longtemps contre le désespoir. La mort leur apparaît comme une solution pour mettre fin à leur souffrance. Pour certaines d’entre elles, cela se manifeste par le besoin soudain d’en finir lorsqu’elles vivent un moment douloureux qu’elles ont du mal à ...
Identité de genre et diversité: Feuille de renseignements à l’intention des parents et des soignants
Introduction
Pour bien des gens, le sexe de naissance correspond à l’image qu’ils se font d’eux-mêmes. Chez d’autres, par contre, le sexe et l’identité de genre ne correspondent pas du tout. Par exemple :
Un enfant de sexe de naissance masculin se sent comme une fille (i.e. sexe attribué masculin, garçon trans);
Un enfant de sexe de naissance féminin se sent comme un garçon (i.e. sexe attribué feminin, fille trans);
Un enfant ou un adolescent ne se sent pas tout à fait comme un garçon ni comme une fille.
Genre
Certaines personnes considèrent que le genre est « ...
What is Illness Anxiety Disorder?
On one hand, it is normal to have health anxiety and concerns about one’s health from time to time. On the other hand, sometimes those concerns can become so severe that it causes problems. Illness anxiety disorder, also known as hypochondria or hypochondriasis, is an excessive concern about having or developing a serious, undiagnosed general medical disease.
At What Age Does It Start?
Health illness anxiety can start in children, but usually starts in early adulthood.
How Common Is It?
It is felt that up to 5-10% of the population may have health anxiety disorder.
Terms
Hypochondriasis: Ever since ...
Définition de l’incontinence nocturne
Puisque les jeunes enfants ne sont pas capables de rester secs durant toute la nuit, il n’est pas problématique qu’un enfant ait des incontinences nocturnes jusqu’à l’âge de 5 ans ou moins.
L’enfant est considéré avoir des incontinences nocturnes si :
Un enfant âgé de 5 à 6 ans mouille son lit plus de 2 fois ou plus par mois
Un enfant âgé de 7 ans et plus mouille son lit une fois ou plus par mois
Les incontinences nocturnes sont très communes quand les ...
What is Interactive Metronome (IM)?
Interactive Metronome® (IM) is a therapeutic brain training program that helps people improve core, foundational brain skills such as timing, attention, impulse control, coordination and regulation. When these foundational brain skills are addressed, it can help a range of other conditions as well, such as attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
Classic Activities that Help with Brain Development
It is interesting that in most societies, there are various activities that are done with children when younger, as well as activities that are done as part of regular societal rituals.
Ask any ...
"Il ne peut pas s'arrêter de laver..."
Tyrone est un garçon de 8 ans qui aime traîner avec ses amis et sa famille, et c'est un grand joueur de football.
Mais ces derniers mois, il s'est beaucoup plus préoccupé de sa propreté. Au début, ses parents trouvaient ça bien, parce qu'il se douchait plus souvent.
Mais maintenant, il doit se doucher plusieurs fois par jour et il sera vraiment contrarié et en colère s'il ne peut pas prendre sa douche. Et ces dernières semaines, il est devenu extrêmement préoccupé par les germes, au point de ne plus toucher les poignées de porte. Et s'il le fait, il doit se laver les mains, ...
Est-ce que je souffre d'un trouble anxieux?
Peut-être, si les énoncés suivants s'appliquent à vous.
Je sursaute souvent au moindre bruit.
J'ai peur que quelque chose de terrible m'arrive ou arrive à d'autres personnes.
Je suis facilement irritable
J'ai souvent une peur soudaine de mourir ou d'agir de manière incontrôlée.
Je m'inquiète souvent d'avoir fait quelque chose incorrectement, même si je sais que j'ai accompli la tâche de la bonne manière.
J'ai peur des maladies (je me ...
Intro
Dylan a peur du noir. Tricia déteste manger devant les autres. Eric a la nausée et se met à vomir s’il doit parler devant la classe. La peur et les inquiétudes sont des aspects très normaux de la vie des enfants et des adultes. Cependant, si ces soucis deviennent un sujet d’inquiétude parce qu’ils affectent de manière considérable le fonctionnement quotidien, on parle alors d’anxiété.
Les parents peuvent remarquer que leur enfant semble nerveux ou craintif. Ceci peut être lié à un événement ...
L’histoire de Samantha, première partie
Samantha a généralement une bonne journée de travail. Elle est normalement à l'heure, elle a un patron raisonnable et ses collègues sont plutôt faciles à vivre. Mais récemment, elle a passé une très mauvaise journée. Elle était en retard au travail. Son patron était en colère. Et elle a eu un désaccord avec un collègue.
En conséquence, une voix négative et autocritique a commencé à courir dans sa tête : « Je déçoi les autres. Personne ne m'aime! Pourquoi est-ce que j’essaie? Peu importe ce que je fais, ça va échouera. »
Samantha a eu une enfance difficile. Elle ne se ...
Qu'est-ce que l'émétophobie (la peur de vomir)?
Il est normal de se rebiffer à l'idée de vomir, mais pour les personnes qui souffrent d'émétophobie, l'idée de vomir est si terrifiante qu'elle finit par prendre le contrôle de leur vie.
Il arrive que la personne
évite de sortir, parce qu'elle a peur de vomir
évite de manger dans un endroit public (comme un restaurant), ou en compagnie d'autres personnes
évite tout lieu ou toute situation où elle pourrait éventuellement vomir
s'affole à la simple mention du mot « vomir » ou de ses dérivés et synonymes,
Dans certains cas, la ...
Introduction
Il semble que la vie est toujours de plus en plus stressante, avec les exigences du travail, de l’école, les responsabilités de la famille et la maison. Par conséquent, nous négligeons souvent les choses les plus importantes, comme dormir suffisamment…
Dormir suffisamment est essentiel. Des études démontrent que dormir suffisamment est essentiel pour maintenir une bonne santé. De plus, le manque de sommeil peut causer de nombreux problèmes de santé et avoir d’autres conséquences. C'est un facteur de risque de problèmes de santé mentale comme la dépression, et il peut également contribuer à des ...
Est-ce que cela trouve un écho chez vous?
La circulation est terrible aujourd’hui! Ça me rend très IRRITÉ.
Mon rapport d’impôt est si compliqué. Cela me FRUSTRE.
Je n’arrive pas à croire que ma mère a dit quelque chose comme ça.
Je suis vraiment OFFUSQUÉ de voir que les déchets de mon voisin continuent de se retrouver partout dans l’allée!
Ce conducteur vient juste de me couper. Je suis réellement enragé à cause de ça!
Je suis si en COLÈRE!
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L’histoire de Solange
« Je suis seulement allée faire une promenade… »
Solange est une veuve âgée de 75 ans. Elle est active, extravertie et a un très bon sens d’humour. Elle vit seule, mais sa fille vit dans la même ville et vient verifier chez Solange de temps à autre. Cependant, depuis quelques mois, Solange est devenue visiblement plus oublieuse. Elle quitte la maison pour une sortie en laissant le four allumé. Un matin la semaine dernière, elle est partie faire sa marche quotidienne et s’est perdue. ...
L'histoire d'Amanda...
J’avais 15 ans quand mes parents se sont séparés et je suis resté avec ma mère. Elle a dû travailler de longues heures, alors j’ai dû m’occuper de plus de choses à la maison. Chaque jour en rentrant chez nous, j’avais tellement de tâches à faire, que je n’avais plus le temps de me tenir à jour en classe, faire mes devoirs et passer du temps avec mes amis. Je me sentais totalement submergé, je commençais à tomber littéralement malade à cause de tout ce stress. Je ne mangeais plus et je ...
Qu'est-ce que la dépression saisonnière ?
"J'avais l'habitude de vraiment détester les hivers. Je devenais triste et je me mettais à pleurer sans raison. J'hibernais - je ne sortais plus, je dormais tout le temps, et je ne pouvais pas m'empêcher de manger des glucides, et je prenais cinq kilos chaque hiver. Et puis j'ai réalisé que ce que j'avais vraiment, c'était la dépression hivernale."
Le trouble affectif saisonnier (alias TAS, dépression saisonnière ou dépression hivernale en Amérique du Nord) est un type de dépression qui survient pendant les mois d'automne et d'hiver. Elle commence généralement à la fin de l'automne ou au ...
Qu’est-ce qu’un trouble d’anxiété sociale?
Un trouble d’anxiété sociale (parfois nommé phobie sociale) est un problème qui rend les enfants et les jeunes très anxieux ou inquiets dans de nombreuses situations quotidiennes. Des études démontrent qu’environ 1 jeune sur 20 est aux prises avec ce problème.
Les enfants et les jeunes qui présentent un trouble d’anxiété sociale peuvent être angoissés à l’idée de :
rencontrer de nouvelles personnes;
se rendre à un nouvel endroit;
parler en public;
parler en classe;
boire ou manger devant les autres;
se servir des ...
Qu’est-ce que l’intimidation?
L’intimidation est une forme de comportement agressif, où « l’intimidateur » tente de blesser ou d’intimider une autre personne. L’intimidation peut être d’ordre :
Physique: comme frapper, pousser, bousculer, faire trébucher l’enfant visé;
Verbal: comme injurier, insulter et dénigrer;
Social ou émotionnel: où l’intimidateur tente d’exclure la personne visée des activités et des cercles d’amis;
En ligne, sur Internet: où l’intimidateur utilise la technologie moderne pour harceler la personne visée en envoyant des menaces ou des insultes par courriel ou ...
Qu’est-ce que la psychose?
Il s’agit d’un grave problème d’ordre médical en raison duquel une enfant ou un adolescent a de la difficulté à distinguer le réel de l’imaginaire. Parfois, cela débute par de petits changements de comportement, l’enfant ne donnant plus l’impression d’être « lui-même ». Souvent, la situation s’accompagne d’un délire ou d’hallucinations.
Délire :
Croyances fausses et fixes non fondées sur la réalité;
Peut prendre de nombreuses formes, certaines étant plutôt bizarres. Le délire paranoïde est fréquent. C’est une situation dans laquelle les enfants ...
Qu’est-ce que le trouble déficitaire de l’attention (TDA) et le trouble d’hyperactivité avec déficit de l’attention (THADA)?
Il nous arrive à tous d’avoir de temps en temps de la difficulté à porter une attention soutenue, surtout lorsqu’il s’agit d’accomplir des activités ennuyantes ou déplaisantes. Mais pour les enfants et les adolescents atteints d’un THADA/TDA, les problèmes d’attention et de distractibilité ont une telle gravité qu’ils peuvent leur causer des problèmes à l’école, au travail et dans leurs relations interpersonnelles.
On distingue trois formes de THADA :
1. ...
Introduction
Tous les parents veulent élever des enfants heureux et en bonne santé, mais malgré nos meilleurs efforts, de nombreux enfants et jeunes ont des problèmes de santé physique et mentale dans le monde d'aujourd'hui.
La bonne nouvelle est qu'il existe un moyen simple d'aider la santé physique, mentale et spirituelle de nos enfants et adolescents ...
... Un jeu d'extérieur spontané et non structuré!
Le jeu extérieur spontané et non structuré permet aux enfants d'être des enfants à l'extérieur, créant par eux-mêmes sans intervention des adultes. Cela signifie laisser les enfants:
être à l'extérieur avec de l'air ...
Mon histoire (première partie)
Cela a commencé au collège. J'ai commencé à avoir du mal avec le travail scolaire et mon travail à temps partiel. Je ne pouvais pas me concentrer sur quoi que ce soit, et c'était comme si mes pensées étaient toutes confuses. Et puis j'ai commencé à entendre cette voix vraiment négative - c'était calme au début, puis ça devenait plus fort. J'ai commencé à sentir que tout le monde me regardait.
Les choses ont tellement mal tourné que j'ai dû ...
Qu’est-ce que la santé mentale?
La santé mentale (comme la santé physique) est une ressource nécessaire à la vie. Elle nous permet d’apprendre, de travailler, de nous amuser et de prendre plaisir à la vie. Elle nous aide aussi à traverser les périodes difficiles.
Pour un enfant ou un adolescent, la santé mentale, ça veut dire…
Il y a des choses qui sont précieuses pour moi
L’avenir me remplit d’espoir
Je suis maître de ma destinée
Je m’aime bien
Je suis satisfaite ou ...
Introduction
Un grand nombre de personnes confondent la santé mentale et la maladie mentale, alors qu’il s’agit de deux choses tout à fait différentes.
Nous avons tous une santé mentale, alors que la maladie mentale touche un certain nombre de personnes seulement. Comme c’est le cas pour la santé physique, tu peux prendre des mesures pour être en bonne santé mentale et réduire le risque d’avoir une maladie mentale.
Qu’est-ce que la santé mentale?
On entend par santé mentale la capacité du cerveau de ...
Introduction
La schizophrénie est un trouble permanent du cerveau sévère qui amène des changements dans vos pensées, vos perceptions, vos émotions et vos comportements. Ce trouble peut faire en sorte que vous entendez des bruits ou que vous voyez des choses que les autres ne pourront pas. Ceci peut faire que vous avez des croyances que les autres ne vont pas avoir, comme avoir le sentiment que les autres (même vos amis ou vos bienaimés) veulent vous faire du mal. Vous pouvez aussi croire que les autres sont capables de lire vos pensées et peuvent les ...
Qu'est-ce que la trichotillomanie ?
La trichotillomanie (prononcée comme "trick-o-till-o-mania", communément appelée "trich" ou simplement "tirage de cheveux") est une condition dans laquelle une personne a des pulsions répétées et incontrôlables d'arracher des cheveux de son cuir chevelu, de ses cils, de ses poils de nez, de ses poils d'oreilles, de ses sourcils ou d'autres poils du corps. Le terme trichotillomanie vient des mots grecs trich (pour cheveux), tillo (tirer) et mania (une pulsion).
D'une part, il est normal que les êtres humains aient des comportements de toilettage pour les fonctions corporelles et l'hygiène, comme par ...
Comment vient le sommeil habituellement?
Le cerveau possède une horloge interne qui nous indique que nous avons besoin de dormir. Lorsque la nuit tombe, cette horloge se déclenche pour produire de la mélatonine. La mélatonine est un produit chimique du cerveau qui nous donne envie de dormir.
Au moment de l’adolescence, les habitudes de sommeil se modifient. L’horloge interne des adolescents change, leur donnant envie de rester éveiller plus tard et de dormir plus tard le matin. Cela peut être difficile si l’école commence tôt. Mais il faut s’y adapter autant que possible.
De combien de temps mon ...
Expérience de Viviane, partie 1 : « Quand je lis, j'ai des maux de tête, la lumière me fait mal, et les mots se déplacent ».
Viviane est une étudiante qui connaît des difficultés depuis longtemps. « Je veux apprendre, mais je déteste l'école parce qu'il y a trop de lecture à faire. Quand je lis, j'ai des maux de tête, la lumière me fait mal, et les mots se déplacent. »
Pendant son enfance, de nombreux professionnels l’ont examinée à cause de ce problème de lecture. Ses parents ont entendu des conclusions très diverses, comme :
« Votre fille est ...
Est-ce que je souffre de SSPT ?
Avez-vous déjà vécu des événements traumatisants (tels que la violence, le crime, les combats ou les abus) dans le passé ?
Si c'est le cas, l'une des situations suivantes s'applique à vous :
À la suite de cet événement, évitez-vous de vous rappeler cette expérience en vous éloignant de certains lieux, personnes ou activités ? Oui/NonAvez-vous perdu l'intérêt pour des activités autrefois importantes ou agréables ? Oui/NonAvez-vous commencé à vous sentir plus isolé ou distant des autres ? Oui/NonAvez-vous eu du mal à éprouver de l'amour ou de l'affection pour les autres ? Oui/NonAvez-vous ...
Introduction
Depuis ses 25 ans, cet homme normalement réservé passe par des périodes d’énergie débordante qui durent jusqu’à plusieurs jours pendant lesquelles il ne ressent pas le besoin de dormir et il dépense sans compter, se retrouvant ainsi accablé de dettes. Les périodes de grande forme sont souvent suivies de périodes d’humeur extrêmement sombre et de dépression, même au point où il a songé au suicide. Que se passe-t-il dans ce cas? S’agit-il de changements d’humeur normaux ou pourrait-il s’agir ...
Qu'est-ce que le trouble bipolaire ?
Nous avons tous des changements et des variations d'humeur qui sont normaux. Il y a des moments où notre humeur est au beau fixe et où nous avons plus d'énergie et d'enthousiasme pour les choses. Il y a d'autres moments où notre humeur est au plus bas et où nous avons moins d'énergie.
Cependant, les personnes atteintes de troubles bipolaires ont des périodes de changement d'humeur extrême qui leur causent de graves problèmes dans leur vie.
Dans la forme classique de bipolarité, les gens ont des épisodes de dépression et de manie, lorsque leur humeur, leur énergie, leur pensée et leur ...
Ivan le distrait…
Ivan est un adulte de 40 ans qui n’a jamais aimé l’école. Il trouvait cela terriblement ennuyant de rester assis tout au long des cours et outre le fait qu’il n’effectuait jamais ses devoirs, il n’étudiait pas non plus pour les examens. Il est parvenu à s’en sortir et il était si heureux lorsqu'il a quitté l'école...
Il pensait que les choses seraient plus faciles une fois sorti de l’école, et à certains égards elles l’ont été. Mais en tant qu’adulte, bon nombre d’autres problèmes sont survenus...
En ce qui concerne sa vie professionnelle, il trouve que ses ...
L'histoire de Max
Max a toujours été maladroit. Mais il semble qu'en vieillissant, ce n'est pas quelque chose dont il se débarrasse, et qu'il commence à avoir des problèmes notables. À la maison, il est maladroit et renverse des objets tout le temps, ce qui amène les membres de la famille à se fâcher contre lui. Il est toujours en train de marcher ou de tomber sur quelque chose, ce qui lui cause souvent des bosses et des contusions fréquentes. À l'école, il a du mal à apprendre à écrire. Il a du mal à suivre le cours d'éducation physique et, à la récréation, il aimerait pouvoir jouer avec les autres enfants, mais il est si ...
L'histoire de Marie
Marie a 30 ans. Elle vit seule et n'a aucun contact avec sa famille. Elle n'a aucun souvenir de son enfance. C'est une personne douce et qui travaille dans un bureau. Parfois, elle rencontre des gens qui disent la connaître, mais elle ne se souvient pas de les avoir rencontrés. Que se passe-t-il avec Marie?
Pourrais-je avoir une condition dissociatif d'identité (DID)?
Avez-vous remarqué un des éléments suivants?
Un sentiment que votre sentiment de soi a deux ou plusieurs parties distinctes, et que chacune de ces parties a ses propres comportements, humeurs, pensées, souvenirs et façon de comprendre le ...
L’histoire de Mary
Mary est une adolescente de 14 ans qui a toujours été un peu tranquille et timide, alors sa mère a été surprise quand elle a découvert que Mary a commencé à fréquenter un garçon pendant cette année scolaire. Mais récemment, Mary était beaucoup plus maussade que d'habitude. Or, l'autre jour, la mère de Mary a aperçu des égratignures et des coupures couvrant les avant-bras de Mary. La mère de Mary a réagi comme la plupart des parents dans une telle situation et s’est soudainement sentie effrayée et confuse, et s'est dit « C'est terrible, j’ignore complètement comment traiter cela! Que dois-je ...
L'histoire de Penny, première partie
Penny a toujours été un peu inquiète, mais depuis peu, elle a commencé à avoir des périodes "à l'improviste" où elle se sent soudainement anxieuse, avec un essoufflement et des sueurs. Ces périodes sont si intenses qu'elle a l'impression de faire une crise cardiaque. Inquiète, elle se rend au service des urgences de l'hôpital local. Bonne nouvelle, elle découvre qu'il ne s'agit pas d'une crise de panique. Mais la mauvaise nouvelle, c'est qu'elle continue à avoir ces crises et qu'elle ne sait plus quoi faire. Quels conseils donneriez-vous à Penny ?
Que sont les attaques de panique ?
Les crises de ...
L'histoire de Petra
Petra est en dernière année de lycée. Malheureusement, cette année a été stressante : elle a connu des difficultés avec ses camarades et le travail a été très dur aussi. Maintenant, elle a des périodes où elle se sent paniquée et anxieuse sans raison. Pendant ces périodes, elle sent son cœur battre la chamade, commence à transpirer et doit quitter la chambre, et finit par se cacher dans la salle de bain jusqu'à ce qu'elle se sente mieux. Les choses vont tellement mal qu'elle commence à sécher les cours pour éviter d'avoir une crise...
How soutiendriez-vous Petra ...
Fumez-vous ?
Fumez-vous ? Si c'est le cas, remplacer la cigarette par le vapotage peut réduire votre exposition aux produits chimiques dangereux.
Mais le vapotage n'est pas sans risque.
Êtes-vous un jeune personne?
Êtes-vous un jeune personne? Malheureusement, le vapotage n'est pas aussi securitaire que les gens voudrait vous le faire croire. Ne vous laissez pas etre manipulé pour dépenser votre argent au profit de la grande industrie.
C’est quoi le vapotage ?
Le vapotage (également connu sous le nom d'e-cigarettes) consiste à aspirer (inspirer et expirer) une "vapeur" (un aérosol) par le bouche. Cette vapeur est ...
Qu’est-ce que le suicide?
Le suicide est l'acte de mettre fin à sa vie. Les gens peuvent avoir des pensées suicidaires pour plusieurs raisons, comme lorsqu’une personne est tellement stressée qu’elle se sent dépassée et ne se maîtrise plus.
Les stress types peuvent inclure :
Le stress à la maison, tel que les conflits/désaccords avec la mère, le père, les frères et sœurs...
Le stress à l’école, tel que les problèmes avec les amis, les devoirs, les enseignants, les intimidateurs…
Le stress au travail, tel que des ...
Que sont les fringales alimentaires ?
Les êtres humains ont besoin de manger pour vivre et, par conséquent, notre corps nous signale par des envies et des pulsions que nous avons besoin de manger. Pendant la plus grande partie de l'histoire de l'humanité, les humains ont passé la plupart de leurs journées à se déplacer à l'extérieur et dépensaient de grandes quantités d'énergie pour la chasse et la cueillette. Notre régime alimentaire traditionnel était riche en céréales naturelles, légumes et fruits et moins riche en viande.
Les envies de nourriture ont aidé les chasseurs-cueilleurs à survivre :
Les envies d'aliments ...
Votre bien-aimé a-t-il l'une des caractéristiques suivantes...
Votre proche présente-t-il l'un de ces signes qui pourraient indiquer un problème de jeu vidéo ?
Vous jouez plus de 1 à 2 heures par jour aux jeux vidéo ?
Passer tellement de temps à jouer à des jeux vidéo que cela pose des problèmes à la maison, à l'école et dans les activités extrascolaires ?
Négliger le sommeil, l'activité physique et d'autres besoins fondamentaux pour passer du temps à jouer à des jeux vidéo ?
S'énerve ou est irritable quand il est temps d'arrêter de jouer, ou quand on lui demande d'arrêter de jouer ?
Si ...
Introduction
Le tapotement thérapeutique est une technique qui peut être utile dans des conditions telles que le stress, l'anxiété et la dépression (Church, 2012 ; Feinstein, 2012 ; Clond, 2016).Elle consiste à tapoter avec les doigts différents points de la tête et du haut du corps. Les preuves de l'efficacité des tapotements thérapeutiques se développent. Elles sont moins nombreuses que celles d'autres traitements fondés sur des données probantes, tels que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).D'un autre côté, les avantages sont les suivants : vous pouvez pratiquer les tapotements thérapeutiques sur vous-même ; vous pouvez ...
Histoire de Lynn
Lynn est une enfant de 10 ans qui aime faire du sport et passer du temps avec ses amies. C’est une élève moyenne, qui obtient des B dans toutes les matières, à part les mathématiques… Les mathématiques lui ont toujours posé des problèmes, contrairement aux autres matières. Cette année, par contre, elle échoue dans tous ses cours de mathématiques. Bien qu’elle pose des questions à son enseignante, elle a du mal à comprendre. Son père se dit « bon, moi non plus je n’étais pas bon en ...
Que sont les troubles de l’alimentation?
Les troubles de l’alimentation sont des habitudes d’alimentation malsaines. D’après les statistiques, ce sont surtout les filles et les jeunes femmes qui en éprouvent, mais on constate qu’ils se manifestent de plus en plus chez les garçons et les hommes. En règle générale, ils consistent à manger trop ou pas assez. Ces troubles peuvent s’accompagner aussi d’autres comportements : faire trop d’exercice, devenir obsédé(e) par la nourriture, se faire vomir ou prendre des laxatifs pour ...
Thomas aime les trains
Thomas est un garçon de 10 ans qui s’est toujours beaucoup intéressé aux trains. Il en
connaît tellement sur les trains qu’il peut en parler sans arrêt. Si vous souhaitiez connaître l’horaire d’arrivée ou de départ d’un train à la gare locale, il pourrait vous le donner. Thomas a toujours fait ses devoirs sans difficulté et obtient de bons résultats à l’école sans faire beaucoup d’effort.
Mais, quand il est avec d’autres personnes, Thomas a beaucoup plus de problèmes. On dirait qu’il n’arrive pas à entrer en relation avec les autres. Il n’a pas d’amis et semble ne pas ...
Les trois histoires
Mohamed est un enfant de 4 ans dont les parents ont toujours senti qu'il était différent. Il semblait plus intéressé par les objets que par les gens. Ils ont essayé de le placer dans une garderie à domicile, mais il était agressif avec les autres enfants et n'a donc pas pu y retourner. La garderie qu'il fréquente rapporte qu'il est parfois agressif envers les autres enfants, et ses parents sont inquiets car il utilise seulement trois ou quatre mots pour communiquer.
Thomas est un garçon de 10 ans qui a toujours été passionné par les sciences et tout ce qui est mécanique. Il démonte tout ce qui est mécanique et il ...
Introduction
Un jeune garçon est si sensible au toucher qu’il ne peut pas supporter d’être enlacé ou touché. Ses parents doivent même retirer les étiquettes de ses vêtements. Une fillette est si sensible au bruit que lorsque celui-ci devient trop fort, elle fond en larmes ou pique une colère. Une autre fillette ne tient pas en place une seconde à un tel point qu’elle finit par déranger les professeurs et les autres élèves par ses mouvements incessants. Qu’arrive‑t‑il à ces enfants ? S’agit-il simplement d’enfants combatifs ou difficiles ? Est-ce les parents qui ne savent pas s’y prendre ? Ou y ...
Qu'est-ce que la maltraitance et la violence familiale?
La maltraitance est un comportement visant à intimider, isoler, dominer ou contrôler une autre personne. Il peut s'agir d'un comportement qui se prolonge sur une longue période ou simplement un incident isolé. Un comportement abusif peut se manifester par des gestes ou des paroles ou encore de la négligence.
La maltraitance peut être physique, sexuelle, émotionnelle, psychologique ou financière :
Il y a maltraitance physique lorsqu'une personne vous fait mal physiquement de quelque ...
L'histoire de M
M. est adolescente et elle est tellement angoissée par les bruits de respiration ou d'alimentation des membres de sa famille qu'elle ne peut plus prendre ses repas en famille. Toute la famille souffre des accès de M. à des sons qui ne dérangent personne d'autre.
C'est vous ?
Êtes-vous contrarié, irrité ou très en colère lorsque vous entendez des gens :
Manger ou mâcher la bouche ouverte ?Renifler ?Vous tapez sur un clavier ?Vous faites d'autres sons doux qui ne semblent pas déranger les autres ?
Si c'est le cas, vous avez peut-être la misophonie.
Qu'est-ce que la misophonie ?
Beaucoup d'entre nous ont fait ...
Qu'est-ce qu'un plan de sécurité?
Un plan de sécurité peut vous aider à rester en sécurité si vous vous sentez dépassé et / ou pensez à mettre fin à vos jours. Pendant une période où vous vous sentez calme, essayez de répondre à ces questions qui portent sur les déclencheurs et les stress, et sur les moyens de faire face. C'est très puissant de penser à ces choses à l'avance, de sorte que lorsque vous êtes confronté à un stress, vous aurez quelques idées à essayer. À mesure que vous en apprendrez plus sur ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas, il est naturel que le plan de sécurité change et s'améliore avec le ...
"Elle ne veut parler à personne..."
Fatima est une petite fille de 7 ans qui joue au football avec ses frères et parle avec enthousiasme de son équipe favorite de la Coupe du monde. Pourtant, à la récréation, elle reste seule à regarder les autres enfants jouer au foot et ne parle pas lorsque ses camarades de classe lui demandent si elle veut jouer. Et bien que l'année scolaire soit à moitié terminée, elle n'a pas dit un seul mot dans sa classe.
Les parents de Fatima ont tout essayé pour la faire parler. Ils ont essayé de lui parler de ses sentiments et de lui demander si elle avait été maltraitée. Ils ont essayé d'obtenir des ...
L'histoire de Geneviève
Geneviève a la vingtaine et souffre de problèmes extrêmes de somnolence. C'est extrêmement frustrant car lorsqu'elle était plus jeune, elle était extrêmement active et sportive. De nos jours cependant, quelle que soit la quantité de sommeil qu'elle obtient la nuit, elle est toujours épuisée. La somnolence est telle qu’elle s’endormira dans les transports en commun et même lorsqu’elle est en train d’en discuter avec des amis. C’est tellement grave qu’elle ne puisse pas terminer ses études secondaires et n’a pu garder aucun emploi en raison de sa fatigue et de son incapacité à se lever à temps pour ...
L'histoire de Chris, première partie
Chris est un garçon de 10 ans qui a entendu parler d'une récente attaque terroriste aux informations. Depuis lors, il est inquiet lorsque ses parents quittent la maison et a du mal à dormir la nuit. Lorsqu'il exprime sa peur, son père lui dit de ne pas s'inquiéter.
Son père lui rappelle que leur maison est sûre, qu'ils ont un système de sécurité et qu'ils peuvent appeler la police en cas de problème. Mais Chris est toujours anxieux, même si ses parents essaient de le raisonner.
Quels sont les événements qui bouleversent les enfants ?
Nous voulons tous que nos enfants grandissent en se sentant ...
Environ 1 jeune sur 5 sera aux prises avec une maladie mentale comme l’anxiété ou la dépression avant son 18e anniversaire. Il est fort possible que tu connaisses déjà une personne atteinte d’une maladie mentale, par exemple un ami, un camarade de classe ou un coéquipier. Dans certains cas, c’est un frère ou une sœur qui a une maladie mentale. Il peut être difficile de savoir ce qu’il faut faire ou ce qu’il faut dire. Une telle situation peut aussi porter à confusion si on ne comprend pas bien la maladie mentale. La présente feuille de ...
What are PANS and PANDAS?
PANS and PANDAS are conditions where people can have sudden, dramatic onset of the following
Classic symptoms:
Obsessive-compulsive disorder (OCD) Obsessions: Distressing worries, e.g. worries about being contaminated. Compulsions: Repetitive habits, e.g. having to wash repeatedly. Severely restricted food intake Losing interest in food or drink to the point of losing weight, needing reminders to eat.
Other associated symptoms may include at least 2 of the following:
Mood Anxiety, including separation anxiety; fears about food, eating or choking, or selective ...
L'histoire de J, partie 1
J. est une jeune adulte qui veut se faire vacciner contre le COVID, car elle veut protéger ses parents âgés et garder son emploi. Et elle doit se faire vacciner pour conserver son emploi auprès de personnes malades. Mais elle a toujours détesté les aiguilles et elle ne sait pas quoi faire ...
Introduction
D'une part, recevoir des aiguilles pour des vaccinations, des analyses de sang ou des injections fait partie du miracle de la médecine moderne, qui permet aux gens de vivre en meilleure santé et plus longtemps par rapport au passé. Cela comprend de recevoir des aiguilles pour le vaccin COVID, qui est ...
A's Story: “She used to love being outside!”
A. is a 10-year-old girl who used to enjoy playing outdoors with friends but has become increasingly withdrawn in recent years. Her mother is concerned that her daughter appears anxious. A.’s parents’ divorce and her academic struggles have contributed to her anxiety. Instead of socializing, she spends most of her time alone in her room, immersed in digital screens for comfort. Despite her parents’ efforts, A. finds it challenging to break free from her anxiety and engage in other activities.
What advice would you give her mom?
Introduction
Bad news
As parents and caregivers, we all want ...
Qu'est-ce que le jeu de hasard ?
Le jeu de hasard est toute activité dans laquelle une personne prend le risque de perdre de l'argent ou des biens, et où la décision de gagner ou de perdre est principalement laissée au hasard.
Le jeu de hasard est une activité courante dans notre société. Parmi les formes courantes de jeux de hasard, on trouve l'achat de billets de loterie, le poker avec des amis ou la fréquentation d'un casino. Lorsqu'ils sont pratiqués avec modération, les jeux de hasard peuvent être une activité amusante. Mais à l'extrême, le jeu peut causer des problèmes tels que la faillite, la perte de relations, et même ...
L’histoire de David
Jusqu’à cette année, David était un adolescent ordinaire qui allait à l'école et passait du temps avec ses amis. Récemment, il est toujours de mauvaise humeur et irritable. Ses notes à l’école ont chuté, et ses parents sont sûrs qu’il est rentré à la maison plusieurs fois ivre ou sous l'effet de drogues. Ses parents se demandent s’il se drogue, mais ils ne savent pas quoi faire. David est devenu si irritable et renfermé que tout le monde dans la famille a l'impression de marcher sur des œufs...
En quoi consistent l’alcoolisme et la toxicomanie?
Beaucoup d'enfants et de jeunes essaient les ...
Introduction
Nombreuses sont les personnes qui boivent modérément et qui s'exposent elles-mêmes et exposent les autres au risque des méfaits liés à l'alcool. Ces personnes pensent souvent que ce sont uniquement les « alcooliques », c’est-à-dire les personnes dépendantes de l'alcool, qui peuvent causer des accidents de voiture ou des bagarres dans les bars. Elles pensent que parce qu'elles ne sont pas dépendantes elles-mêmes, elles peuvent boire en toute liberté sans se soucier des conséquences. Toutefois, la vérité est que les buveurs modérés provoquent autant de dommages que les gros buveurs.
Pour ...
Introduction
« Lorsque ma sœur est tombée malade, son comportement était très inhabituel et la police a dû la conduire à l'urgence. C'était vraiment effrayant. Au début, mes amis ne comprenaient pas que c'était parce que son cerveau était malade, mais ils le savent maintenant. »
Pourquoi mon frère ou ma sœur agit-il/elle ainsi?
La psychose est une maladie du cerveau. Elle est causée en partie par des problèmes génétiques (héréditaires) du cerveau et aussi par du stress ou des drogues illicites, comme la marijuana et la méthamphétamine en cristaux. Quand le cerveau devient malade, il est difficile pour la ...
Introduction
Êtes-vous un parent ou un tuteur? Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à voir la fin de l’été et la rentrée des classes? Si oui, voici quelques conseils qui pourraient aider votre enfant (et vous-même) à vous adapter plus facilement à la rentrée des classes.
Bien que certains enfants s’adaptent facilement à la nouvelle année scolaire, d’autres pourraient avoir davantage de difficulté à s’adapter. Il est important de se rappeler que chaque enfant est unique. Certains répondront bien aux stratégies énoncées dans ce feuillet d’information, tandis que d’autres auront besoin d’un soutien plus ...
Qu'est-ce que la santé mentale du nourrisson et de la petite enfance?
Tout le monde a la santé mentale. Même les nourrissons et les jeunes enfants!
La santé mentale du nourrisson et de la petite enfance (IECMH) concerne la capacité d'un nourrisson et d'un jeune enfant à: Nouer
des relations sûres et sécurisées avec les adultes et les pairs.Expérimentez, gérez et exprimez une gamme complète d'émotions.Faire face au stress dans la vie.
Malheureusement, les problèmes de santé mentale deviennent un problème croissant pour bon nombre de nos enfants.
Depuis 2010, les visites d'urgence en santé mentale au Centre hospitalier pour ...
Introduction
Le fait de pleurer constitue le principal moyen auquel votre bébé a recours pour vous dire ce dont il a besoin. La manière dont vous répondez lorsque votre bébé pleure durant la première année de sa vie apprendra à votre bébé s’il peut ou non compter sur vous.
Personne n’est en mesure de réconforter un bébé TOUT le temps. Ce qui importe est que la plupart du temps, vous tentez de le réconforter.
Trois moments extrêmement importants auxquels il faut porter attention aux pleurs de votre bébé
Lorsque votre bébé est malade
Lorsque votre bébé a mal
Lorsque votre bébé est ...
Mes enfants courent-ils le risque d’être exposés au plomb?
Vos enfants :
Vivent-ils ou se rendent-ils régulièrement dans une maison ou dans une garderie construite avant 1950?
Vivent-ils ou se rendent-ils régulièrement dans une maison construite avant 1978 dont la peinture s’écaille ou s’effrite ou dont la rénovation est récente (au cours des 6 derniers mois), en cours ou prévue?
Vivent-ils ou rendent-ils régulièrement visite à un proche, un colocataire ou un compagnon de jeu atteint de saturnisme?
Vivent-ils avec un adulte dont le travail ou le passe-temps implique une exposition au ...
J’s Story
J. is a 7-yo child who chews on everything. At school, he destroys pencils and pens by chewing on them, which leads the teachers to get upset. It makes him shunned by others due to pandemic worries about germs. At home, he chews on his toys, his bedsheets, his clothes.
It is to the point where parents have to constantly replace items at home, causing financial stress on the family.
Parents have tried all sorts of consequences and punishment to get J. to stop chewing things, but nothing seems to work.
What now?
Signs of Oral Seeking
Are there any of the following signs of strong oral needs such as excessive:
Sucking or ...
Introduction
Les stratégies d’ancrages sont un type de stratégie d'adaptation qui «soutien» les gens dans le moment présent et est une forme de pleine conscience.
Lorsque vous êtes submergés par des flashbacks ou une dissociation, c'est comme si le cerveau oublie où vous êtes, et vous êtes transportés dans le passé lorsque vous ne vous sentiez pas en sécurité. Les stratégies d’ancrages aident le cerveau à se recentrer sur le présent.
Il existe deux principaux types de stratégies d’ancrages:
Sensoriel, Ex. Utiliser une forte entrée sensorielle pour ramener celui-ci à la réalité et au moment présent (p. ...
Introduction
Ah, les fêtes de fin d'année! Elles peuvent être un moment pour célébrer et se détendre. Mais les fêtes peuvent aussi être difficiles et stressantes, surtout lorsque vous vous sentez obligé(e) de passer un moment merveilleux et parfait.
La bonne nouvelle : il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous aider, vous et votre famille, à faire face aux fêtes de fin d'année.
Conseils pour survivre aux fêtes de fin d'année
Maintenez une routine saine. La période des ...
L'histoire de Neil
Neil est un garçon de 3 ans qui vit dans une famille aimante et aime aller à sa garderie. Mais depuis un an, il a des "terreurs nocturnes". Il va au lit, puis il a un cri terrifiant au milieu de la nuit, ce qui inquiète beaucoup les parents.
Que sont les terreurs nocturnes ?
Les terreurs nocturnes sont un trouble du sommeil courant chez les enfants (généralement âgés de 3 à 5 ans) qui n'est pas dangereux et qui s'améliore généralement avec l'âge.
Termes
D'autres noms incluent les terreurs du sommeil ou pavor nocturnus.
À quoi ressemblent-ils ?
En général, après s'être endormi, l'enfant se réveille avec ...
Introduction
L’être humain est social. Nous ressentons tous un profond besoin d’attachement et de communication; sans les autres, nous ne pourrions survivre. Pendant la jeunesse, c’est l’attachement aux parents et aux autres adultes qui prennent soin de nous qui revêt le plus d’importance. Plus tard s’ajoutent les amis et les camarades puis, à l’âge adulte, cet attachement se concentre sur les partenaires romantiques.
Comme l’attachement compte parmi nos besoins les plus profonds, il est normal de craindre son absence de même que le rejet ou l’abandon. Dans le cas des jeunes qui présentent des traits de ...
Qu'est-ce qu'un traumatisme lié au stress opérationnel (TSO) ?
Un TSO est un terme utilisé pour décrire toute blessure psychologique persistante résultant de fonctions opérationnelles ou liées au travail dans l'armée ou la police.
Quelles sont les causes des TSO ?
De nombreuses situations peuvent provoquer une TSO, notamment
S'engager dans le combat
Être témoin d'atrocités
A l'approche de la mort
Être agressé
Voir quelqu'un se faire tuer ou tuer quelqu'un
Être pris en otage
Catastrophes naturelles
Manipulation des corps blessés et des restes humains
Les forces canadiennes et le personnel des forces de l'ordre ...
Introduction
C'est l'adulte qui n'a jamais eu de rendez-vous parce qu'il est trop timide pour parler aux membres du sexe opposé. C'est l'employé tranquille qui est sous-estimé par ses collègues et sous-payé par son entreprise. C'est cette personne géniale et drôle que vous connaissez, mais qui souffre de solitude parce qu'elle est trop timide, sauf en présence d'amis proches et de parents...
Ai-je un trouble d'anxiété sociale ?
Avez-vous l'un des éléments suivants ?
Des craintes importantes et persistantes de situations sociales ou de performances dans lesquelles l'embarras, le rejet ou l'examen sont possibles.
Vous ...
Aperçu
L’être humain est social. Nous ressentons tous un profond besoin d’attachement et de communication. Aprés tout, sans les autres, nous ne pourrions survivre. Pendant la jeunesse, c’est l’attachement aux parents et aux autres adultes qui prennent soin de nous qui revêt le plus d’importance. Plus tard s’ajoutent les amis et les camarades puis, à l’âge adulte, cet attachement se concentre sur les partenaires romantiques.
Comme l’attachement compte parmi nos besoins les plus profonds, il est normal de craindre son absence de même que le rejet ou l’abandon. Dans le cas des personnes qui présentent des ...
L'histoire de David
Dave est un jeune de 10 ans qui a toujours eu un tempérament fougueux. Il est toujours facilement irritable et peut facilement déclencher des crises de colère, sur une base quotidienne, plusieurs fois par jour. Les déclencheurs de la colère comprennent toutes sortes de demandes qui l'éloignent de son activité préférée (par exemple, si ses parents lui demandent de sortir de la télé et de venir dîner), ou s'il a un souhait et que ses parents disent non (par exemple, s'il veut un autre biscuit et que ses parents disent non). Il a fait des trous dans les murs et a cassé sa porte.
Les parents ont essayé diverses ...
Introduction
Il est normal que les êtres humains aient besoin d'acquérir et d'utiliser divers biens pour survivre.
Malheureusement, certaines personnes finissent par 1) collectionner trop de choses, et 2) ont du mal à se débarrasser des biens dont elles n'ont plus besoin. Lorsqu'elle est assez grave, elle peut accumuler des troubles...
Qu'est-ce que le trouble de thésaurisation ?
Selon le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-5), le trouble de thésaurisation se caractérise par une difficulté persistante à se défaire ou à se séparer de ses biens, quelle que soit leur valeur réelle, au point de provoquer des ...
Est ce que tu:
As de la difficulté à te concentrer pour lire, faire tes travaux scolaires ou exécuter des tâches, entre autres?
As de la difficulté à prêter attention en classe?
As de la difficulté à terminer tes devoirs et tes travaux?
Te laisses facilement distraire?
Perds souvent les choses dont tu as besoin?
As tendance à agir de façon impulsive, sans penser?
Si la réponse est oui à tous ces énoncés, tu pourrais avoir un TDA ou une TDAH. Si tu as un TDA ou un TDAH, il y a de bonnes nouvelles! Il existe toutes sortes de moyens pour t’aider à prêter attention et te faciliter la ...
Introduction
J. est un adolescent de 15 ans qui croit que ses cheveux sont "tout faux" malgré les convictions de ses amis et de sa famille qui ne voient aucun de ces "défauts". Mais maintenant, il refuse d'aller à l'école s'il ne se coiffe pas pendant des heures.
M. est une femme de 45 ans. Sa capacité à se concentrer sur les détails fait d'elle une musicienne et une enseignante de musique douée et accomplie. Malheureusement, elle est de plus en plus obsédée par les signes de vieillissement qui, selon elle, font que son nez semble désormais beaucoup plus gros. Malgré le réconfort des membres de sa famille, elle est ...
Introduction
La plupart d'entre nous connaissent des moments où des pensées ou des images s'imposent à notre esprit. Il peut s'agir d'une chanson qui nous trotte dans la tête ou de la crainte d'avoir oublié d'éteindre le poêle à la maison..
Toutefois, lorsque de telles pensées deviennent tellement extrêmes qu'elles s’interposent dans la vie quotidienne, elles peuvent être un signe d'un trouble obsessionnel-compulsif.
Qu'est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif?
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est ...
Mon histoire (partie 1)
J’ai 15 ans. Mon histoire débute peu de temps après que j’ai commencé l'école secondaire. J’avais hâte d’aller à ma nouvelle école. Je crois que comme beaucoup d'ados, j’étais à la fois enthousiaste et stressé. Un jour, j’ai regardé une émission sur les germes à la télévision. Après, j’ai commencé à avoir très peur de tomber malade. Je suis devenu obsédé par l’idée d’être contaminé par ...
Introduction
Nous connaissons tous des périodes où nous ne nous nourrissons pas normalement : nous mangeons soit moins soit plus qu’il le faudrait. Toutefois, si une personne tombe dans les extrêmes et éprouve des problèmes, elle risque de souffrir d’un trouble de l’alimentation.
Une personne qui tombe dans de tels extrêmes de l'alimentation peut tout aussi bien s'affamer délibérément en évitant de manger, espérant perdre du poids ou, au contraire, manger à l'excès ou se suralimenter. Qu’elle soit ...
Introduction
Ask any parent what they want for their children, and most will say that they would like their children to grow up safe and happy. Unfortunately, many children and youth end up experiencing stressful and traumatic events in their life.
Examples of trauma include:
“Acute”, single incident trauma, such as being in a car accident; being physically assaulted; experiencing a fire, flood, earthquake or other natural disasters; experiencing war, as a soldier or a civilian. “Chronic”, repeated trauma which happens over and over again, such as: child neglect, physical or sexual abuse, domestic violence; bullying ...
Introduction
Nous avons tous des pensées dans la tête et des envies de faire des choses. Par exemple :
Vous pourriez avoir une démangeaison au nez et avez envie de gratter, mais vous savez que si vous parlez à votre patron, vous devez le supprimer.
Vous pouvez voir quelqu'un qui sent vraiment mauvais, mais vous gardez cette pensée pour vous.
Quelqu'un est grossier avec vous et vous avez envie de le jurer, mais vous ne dites rien
La plupart d'entre nous sont chanceux parce que nous avons des "freins" qui nous empêchent d’agir sur chacune de nos pensées. Mais imaginez ce que ce serait si vous aviez des « ...
À propos des TSAF
L’appellation « troubles du spectre de l’alcoolisation fœtale » est une expression générale qui désigne les diverses affections possibles chez un enfant dont la mère a consommé de l’alcool pendant sa grossesse. L’exposition prénatale à l’alcool peut causer des troubles neurologiques importants. Les déficiences physiques et cognitives de même que les troubles d’apprentissage et de comportement ainsi que les problèmes de socialisation sont autant de conséquences des ...
Introduction
Sam est un enfant de 10 ans qui a du mal à être attentif à l'école. On lui a diagnostiqué un TDAH, mais le traitement avec des médicaments contre le TDAH n'a pas vraiment aidé. Il a toujours besoin que les instructions soient répétées en classe, et il a des difficultés à se concentrer en cours de gym. Lorsqu'il est seul avec le professeur, il a tendance à comprendre les choses, mais il a des difficultés avec les activités de groupe. Les cours de musique sont difficiles parce qu'il ne comprend jamais les paroles des chansons. Depuis cette année, il a un nouveau professeur avec un accent, et il a du mal à le comprendre. ...
Introduction
Tout le monde veut être heureux, c'est-à-dire avoir un bien-être mental, l'état de bien-être où l'on ressent du contentement, de l'amour, de la satisfaction, du plaisir ou de la joie. Tout au long de l'histoire, les gens ont lutté pour trouver le secret du bonheur.
Quel est le secret du bonheur ?
S'amuse-t-on tout le temps, par exemple en jouant à des jeux vidéo et en regardant des films toute la journée ?
Il s'avère que vivre une vie de loisirs ne mène pas au bonheur...
Le bonheur (et le bien-être mental) est une question d'appartenance, de but, d'espoir et de sens
Le bonheur (et le bien-être mental) est un effet ...
