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Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
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Liste de CLSC par région.
Les CLSC (centre local de services communautaires) au Québec sont des cliniques gratuites qui sont gérées et entretenues par ...
QC, Canada
Région desservie Québec
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Tous âges
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Le PSPNET est un centre de recherche clinique. Situé à l’Université de Regina, il mène en partenariat avec l’Institut canadien de recherche et de ...
ON, Canada
306-337-7233
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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315 Boul St-Martin Ouest, Laval, QC, H7M 1Y7 Carte
514-312-7046
Région desservie Laval
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Tous âges
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BC, Canada
Région desservie Canada
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Counselling sans rendez-vous
Pratique privée ou commerciale
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315 Boul St-Martin Ouest, Laval, QC, H7M 1Y7 Carte
514-312-7046
Région desservie Laval
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Tous âges
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Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien
Publicly Funded / Free Services
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L'AQST A POUR MISSION :
Soutenir, informer et valoriser les personnes atteintes du syndrome de la Tourette;
Soutenir, informer et former les personnes ...
7070 boul. Perras, Montréal, QC, H1E 1A4 Carte
1-855-399-3910
Zones desservies Outaouais, Québec, Côte-Nord, Estrie, Mauricie et Centre-du-Québec, Montréal, Saguenay-Lac-Saint-Jean
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Tous âges
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Regroupement de 22 centres d'écoute au Québec sur 10 territoires. Les écoutants sont plus de 800 à offrir de l'écoute active pour toutes les personnes ...
3715 pelissier, Ville De Québec, QC, G1X 3X9 Carte
418-928-9004
Région desservie Québec
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Tous âges
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Liste de CLSC par région.
Les CLSC (centre local de services communautaires) au Québec sont des cliniques gratuites qui sont gérées et entretenues par ...
QC, Canada
Région desservie Québec
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Tous âges
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Centre de santé et de ressources communautaires
Publicly Funded / Free Services
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Liste de CLSC par région.
Les CLSC (centre local de services communautaires) au Québec sont des cliniques gratuites qui sont gérées et entretenues par ...
QC, Canada
Région desservie Québec
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Tous âges
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Services communautaires généraux en santé mentale
Publicly Funded / Free Services
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L’Académie De la Neurodiversité (ADN) est un laboratoire expérimental de toutes les meilleures pratiques en matière d’éducation, de recherche, ...
Montreal, QC
Région desservie Québec
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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Montreal Clinical PSY Services
685 Decarie Blvd., Montreal (st-laurent), QC, H4L-5G4 Carte
514-793-3849
Zones desservies Montréal, Laval
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18 ans et plus
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Autre
Publicly Funded / Free Services
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Professional association that provides psychotherapy training to nurses.
NOTE: Does not provide direct psychotherapy services to the general public.
18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié.
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
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Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986.
The website has resources including:
* Various useful pamphlets on ...
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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QC, Canada
211
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Tous âges
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1265 Trudel, Shawinigan, QC, G9N 4N6 Carte
819-731-3773
Région desservie Québec
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
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19 ans et plus
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