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Troubles du sommeil
Bien dormir est quelque chose d'important pour la santé mentale. Malheureusement il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter le sommeil, allant d'une mauvaise hygiène du sommeil au stress dans l'environnement ou aux problèmes médicaux comme un trouble du sommeil.
Il arrive à tous d'avoir des problèmes de sommeil de temps à autre. Ces problèmes peuvent s'avérer plus sérieux toutefois si les symptômes suivants existent:
- Être endormi durant la journée, ce qui démontre un manque de sommeil;
- Être irritable, ou avoir des sautes d'humeur dues à un manque de sommeil
- Difficulté à respirer pendant le sommeil et/ou ronfler très fort ou de façon irrégulière, ce qui peut dénoter un problème du sommeil appelé « apnée »
- Avoir les jambes agitées ce qui empêche de dormir;
- Migraine le matin, mal de gorge ou bouche sèche
- Perte d'énergie
Types de counseling et de thérapie
Publicly Funded / Free Services
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H.O.P.E
Healing Opportunities for People Everywhere.
We offer free counselling services to clients who do not have insurance or means to pay for counselling.
192 Wyse Road, Dartmouth, NS, B3Z 1M9 Carte
902-707-4414
Région desservie Nouvelle Ecosse
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10 ans et plus
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Annapolis Valley, South Shore, and South West Nova Scotia
1-877-334-3431 – South Shore
1-855-273-7110 – Annapolis Valley
1-844-380-4324 – South ...
NS, Canada
1-855-922-1122 (Sans frais)
Zones desservies Nouvelle Ecosse, Central Nova Scotia, Eastern Nova Scotia, Northern Nova Scotia, Western Nova Scotia
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Tous âges
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Le PSPNET est un centre de recherche clinique. Situé à l’Université de Regina, il mène en partenariat avec l’Institut canadien de recherche et de ...
ON, Canada
306-337-7233
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Pratique privée ou commerciale
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Changing Steps
Pictou, NS, B0K 1H0 Carte
902-301-9192
Région desservie Northern Nova Scotia
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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1673 Richmond St, London, ON, N6G 2N3 Carte
226-455-1678
Accepting patients: Oui
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18 ans et plus
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BC, Canada
Région desservie Canada
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Programmes de traitement de jour
Publicly Funded / Free Services
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Annapolis Valley, South Shore, and South West Nova Scotia
1-877-334-3431 – South Shore
1-855-273-7110 – Annapolis Valley
1-844-380-4324 – South ...
NS, Canada
1-855-922-1122 (Sans frais)
Zones desservies Nouvelle Ecosse, Central Nova Scotia, Eastern Nova Scotia, Northern Nova Scotia, Western Nova Scotia
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Tous âges
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Services d’autoassistance, d’entraide et de soutien
Publicly Funded / Free Services
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Annapolis Valley, South Shore, and South West Nova Scotia
1-877-334-3431 – South Shore
1-855-273-7110 – Annapolis Valley
1-844-380-4324 – South ...
NS, Canada
1-855-922-1122 (Sans frais)
Zones desservies Nouvelle Ecosse, Central Nova Scotia, Eastern Nova Scotia, Northern Nova Scotia, Western Nova Scotia
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Tous âges
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The Self-Help Connection (SHC) is a registered charitable organization established in 1987 to assist Nova Scotians to take control of their health by ...
73 Tacoma Drive, Dartmouth, NS, B2W 3Y6 Carte
902-466-2011
Région desservie Nouvelle Ecosse
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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Changing Steps
Pictou, NS, B0K 1H0 Carte
902-301-9192
Région desservie Northern Nova Scotia
Accepting patients: Oui
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Tous âges
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Centre de santé et de ressources communautaires
Publicly Funded / Free Services
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Annapolis Valley, South Shore, and South West Nova Scotia
1-877-334-3431 – South Shore
1-855-273-7110 – Annapolis Valley
1-844-380-4324 – South ...
NS, Canada
1-855-922-1122 (Sans frais)
Zones desservies Nouvelle Ecosse, Central Nova Scotia, Eastern Nova Scotia, Northern Nova Scotia, Western Nova Scotia
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Tous âges
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Services communautaires généraux en santé mentale
Publicly Funded / Free Services
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Annapolis Valley, South Shore, and South West Nova Scotia
1-877-334-3431 – South Shore
1-855-273-7110 – Annapolis Valley
1-844-380-4324 – South ...
NS, Canada
1-855-922-1122 (Sans frais)
Zones desservies Nouvelle Ecosse, Central Nova Scotia, Eastern Nova Scotia, Northern Nova Scotia, Western Nova Scotia
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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ON, Canada
416-777-9933
Région desservie Canada
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18 ans et plus
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Autre
Publicly Funded / Free Services
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Strongest Families Institute provides mental health programs and services for children, youth, adults and families. We offer programs for children ages 3+ for ...
267 Cobequid Road, Lower Sackville, NS, B4C 4E6 Carte
1-866-470-7111
Région desservie Nouvelle Ecosse
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3 ans et plus
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Professional association that provides psychotherapy training to nurses.
NOTE: Does not provide direct psychotherapy services to the general public.
18 Queen Street East, Brampton, ON, L6V 1A2
647-676-8467
Zones desservies Canada, Peel Regional Municipality
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Tous âges
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Cherchez vous un psychologue? La Répertoire canadien des psychologues offrant des services de santé (RCPOSS) a une répertoire nationale des psychologues ou associé psychologiques qualifié.
72 Saint-Raymond Blvd, Gatineau, QC, J8Y 1S2 Carte
819-771-1441
Région desservie Canada
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Tous âges
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Professional association of clinicians, scientists and technologists formed in 1986.
The website has resources including:
* Various useful pamphlets on ...
1111 St. Urbain, Montréal, QC, H2Z 1Y6 Carte
Région desservie Canada
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Tous âges
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Pratique privée ou commerciale
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22678 Johnston Line, Rodney, ON, N0L 2C0
905-717-5921
Région desservie Canada
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19 ans et plus
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